Prévention des blessures au sein d'une équipe de football.

Nous avons essayé, grâce à la mise en place de 2 rituels d'échauffements, de diminuer le nombre de blessures au sein d'une équipe de football.

A. Nous avons essayé de lutter contre les blesures grâce à ces rituels d'échauffement de manière générale mais également de manière individualisée en tenant compte:

- du type de terrain de jeu (sythétique, terrain gras,..)

- des antécédants des joueurs (plus de proprioception pour un des joueurs si celui-ci a déjà subi une ou plusieurs entorses, etc.)

B. Nous avons également chercher à responsabiliser les joueurs face à cette problématique.

Amener chaque joueur à intégrer ces rituels d'échauffement par rapport au terrain et à ses antécédents afin qu'il puisse les réaliser de manière autonome.